¿Cual es el entrenamiento físico de los luchadores profesionales?

La respuesta a esta pregunta que os hago, es sencilla, la mayoría utilizan entrenamientos funcionales, para poder utilizar todo su cuerpo como una unidad capaz de resolver cualquier reto físico al que puedan estar expuestos. Los entrenamientos estáticos tratan a los músculos de forma aislada, por ejemplo de que nos vale levanta muchos kilos si resulta que esto lo tenemos que hacen desde una posición comprometida y en movimiento.

En el video que os dejo a continuación, podemos apreciar el tipo de entrenamiento al que me refiero.

 

Este tipo de entrenamiento potencia cualidades de nuestro cuerpo de forma conjunto, con más potencia, más fuerza, mayor destreza, equilibrio, etc. Enseña a tu cuerpo a moverse como debe.

Como nota deciros, que esto no es nuevo, el entrenamiento funcional es muy antiguo, pero se ha ido apartando por métodos más sofisticados pero no tan efectivos para estos menesteres.

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